Në përgjithësi, e konsideruar si një emocion i pakëndshëm, disa njerëz në të vërtetë bëjnë gjithçka për ta shkaktuar atë. Cilado qoftë arsyeja, ne ndiejmë frikë sepse shohim ose dëgjojmë diçka që na bën të parashikojmë dëmtim. Por pyetja është: çfarë e shkakton reagimin e frikës në trupin dhe trurin tonë?
Çfarë ndodh në trup? - Njerëzit shpesh i referohen ndryshimeve fiziologjike që ndodhin kur një person përjeton frikën si përgjigje e luftës dhe frikës. Kjo do të thotë që ose do të qëndroni dhe do të luftoni, ose do të vraponi. Ritmi i frymëmarrjes dhe rrahjet e zemrës suaj rriten, enët periferike të gjakut ngushtohen dhe enët qendrore të gjakut rreth organeve vitale zgjerohen për t'i mbushur me oksigjen dhe lëndë ushqyese. Gjithashtu, muskujt tuaj pompohen me gjak, të gatshëm për të reaguar ndaj çdo gjëje që shkakton frikën. Kur përballemi me një frikë, nivelet e glukozës në gjak rriten, duke siguruar një rezervë të gatshme energjie nëse lind një veprim. Në mënyrë të ngjashme, nivelet e kalciumit dhe qelizave të bardha të gjakut rriten.
Rritja e presionit të gjakut - Trupi gjithashtu lëshon kortizol në përgjigje të ACTH, i cili shkakton një rritje të presionit të gjakut, sheqerit në gjak dhe qelizave të bardha të gjakut. Kortizoli qarkullues i kthen acidet yndyrore në energji.
Si hormonet mund të ndikojnë më tej tek ju - Këto hormone gjithashtu mund të nxisin aktivitetin në zemrën dhe mushkëritë tuaja dhe të zvogëlojnë aktivitetin në stomak dhe zorrë, gjë që shpjegon ndjenjën e 'fluturave' në stomak.
Çështja e fobive - Në fakt ka një ndryshim midis fobive dhe frikës. Frika është reagim i zakonshëm ndaj ngjarjeve ose objekteve. Por frika bëhet fobi kur ndërhyn në aftësinë tuaj për të funksionuar në cilësinë e jetës tuaj.
/rtsh.al/
